PowerSlim Harelbeke koolhydraatarme recepten
Patricia

Patricia

health & skin expert

10 populairste koolhydraatarme PowerSlim recepten van 2019

Tijdens het PowerSlim afslankprogramma is er keuze uit meer dan 500 koolhydraatarme gerechten, maar wat zijn nu de 10 populairste koolhydraatrame recepten van 2019?

1.      Roerbakkip met broccoli en champignons

Fase 1

Roerbakkip

Een makkelijk wokgerecht met kip, broccoli en champignons. Maar je kunt natuurlijk altijd variëren met de groenten en smaakmakers die jij lekker vindt! Houd je niet van champignons dan kun je dit natuurlijk ook vervangen door tomaatjes of courgette.

Download het recept hier.

2.      Wrap kip kerrie

Fase 1

Wrap kip kerrie

Een heuse favoriet dit jaar! Deze heerlijke kipkerrie salade. Gemaakt van o.a. gerookte kip, roomkaas, mayonaise en kerriepoeder. Lekker op een wrap maar natuurlijk ook op een broodje of als salade bij toastjes.

Download het recept hier.

3.      Rode bieten salade feta

Fase 2b

Eet je graag een salade als lunch of avondmaaltijd? Rode bietjes, feta, walnoten en balsamicoazijn zijn een heerlijke combinatie. Met 90-100g feta zorg je ervoor dat de salade genoeg eiwitten bevat voor een maaltijdsalade. En met de bieten en walnoten heb je meteen voldoende groenten en vetten binnen!

Download het recept hier.

4.      Maaltijdsoep tomaat

Fase 2c

Wat is er nu lekkerder dan een grote pan soep? En tomatensoep blijft toch vaak favoriet. Vol met verse groenten, soepballetjes en lekkere kruiden.

Download het recept hier.

5.      Romige pasta met zalm, broccoli en prei

Fase 1

Pasta, zalm en roomkaas. We hoeven jou vast niet te vertellen dat dit een heerlijke combinatie is. Je zet het gerecht binnen 25 minuten op tafel. En je kunt voor de rest van het gezin gewone pasta koken.

Download het recept hier.

6.      Kip tandoori salade

Fase 1

Kip tandoori is lekker bij rijst maar je kunt er natuurlijk een maaltijdsalade van maken!

Download het recept hier.

7.      Pittige courgettesoep

Fase 1

Een lekker courgettesoepje met een pittige twist. Maak van het soepje een volwaardige maaltijd door er bijvoorbeeld een PowerSlim broodje bij te eten of gerookte zalm of gerookte kipfiletreepjes aan de soep toe te voegen.

Download het recept hier.

8.      Roerbakgroenten met rijst, kip en cashewnoten

Fase 3

Een lekker Oosters wokgerecht met kip, groene en rode paprika, sojasaus en cashewnoten. Even marineren en bakken maar!

Download het recept hier.

9.      Wrap met pittige kip

Fase 1

Wraps met pittige kip, we begrijpen wel dat deze in de top 10 populairste recepten staat! Valt bijna bij iedereen goed in de smaak en is gemakkelijk te maken voor het hele gezin. Serveer voor de rest van het gezin volkoren wraps.

Download het recept hier.

10.      Penne met kruidige kip en tomaatjes

Fase 1

Een lekker pastagerecht met kipfilet in een tomatensausje. Een paar blaadjes verse basilicum maken het gerecht helemaal af!

Download het recept hier.

Close Menu
×

Cart

Deze website gebruikt cookies om uw surfervaring te verbeteren. Lees onze Cookie Policy

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close